费用：50/次 提供洗浴服务 每周三下午3:00——4:00 适宜人群：无特殊限制 准备要求：轻薄运动服、运动鞋 健身操益处：非常安全，不易出现损伤，可以提高和改善人体的姿态、柔韧性、协调性 阅读全文
母亲节（Mother's Day），是一个感谢母亲的节日。这个节日最早出现在古希腊；而现代的母亲节起源于美国，是每年5月的第二个星期日。母亲们在这一天通常会收到礼物，康乃馨被视为献给母亲的花，而中国的母亲花是萱草花，又叫忘忧草。餐饮部为您策划了一份温馨的母亲节套餐： 母亲节桌餐 售 价：2500元/桌凉菜： 酱牛肉、蘸酱菜、酱拌花枝片桂花山药、泡椒凤爪香菜油三丝捞鱼翅 汤： 芹菜木耳羹 热菜： 招牌乳牛腿 白灼南美虾 阅读全文
一年起始日期：阴历二月初三至五月初四季节特点：春天是阳长阴消的开始，重点养阳。春季万物生发，肝气内应，养生之道在于以养肝为主。春季饮食要掌握一个原则：根据气温变化，食物由温补、辛甘逐渐转为清淡养阴之品。早春饮食取温避凉。仲春饮食宜辛甘。晚春饮食宜清补。调整经络：肝经，消除春季亚健康，恢复健康态。养肝要点：养肝血要保证每天夜里1点到3点睡好。优健御养：此套餐含十次优健御养理 疗及按季度特备优健汤水配合，特惠价：2680元/位。 理疗时间：30分钟 每天最佳理疗时间：1点—3点饮 食：鸡骨草龙骨汤——具清热、利湿、舒肝、健脾的功效，此汤也是广东民间有名的食疗汤品。咨询热线：0431-84521683转8201网址：www.cgigclub.com温馨提示：此套餐为季节性的特价产品，一经购买，由第一次使用御养理疗开始，有效期为三个月,逾期作废,不转不退。 阅读全文
国信优健俱乐部：冬季滋补汤水推广月 冬季养藏 冬季的特点：阳气内藏，生机潜伏冬：作强之官冬季的五行属性：水 特点：“水曰润下”，即滋润、向下、寒凉，具有滋润寒凉，向下运行的作用。冬季的五脏归属：肾 生理特点：作强之官，肾藏精，肾主纳气，肾主水，肾生殖等。冬季的五色：黑气候：全年最后两个节气，意味着冬天进入了最寒冷的阶段，空气干燥。身体变化：手足皴裂，上唇及头发干燥，身体易带静电，慢性咳喘，胃痛、腹泻者多见复发和加重。优健御养：精神调养，若伏若匿，若有私意，若以有得，力求其静，保持情绪安宁，含而不露，避免烦扰，使阳气得以潜藏，起居无扰乎阳，早睡晚起，必待日光，利于阳气，阴精蓄积，冬天天地气闭，血气伏藏，人不可劳作汗出，发泄阳气，衣着的过少过薄，室温过低即易感冒又耗阳气。反之则腠理开泄，阳气不得潜藏，寒邪易于侵入。优健饮食：少食生冷，但也不宜过燥热，有的放矢的食用一些滋阴潜阳，热量较高的膳食为宜，同时，也要多吃新鲜蔬菜，以避免维生素的缺乏，如牛羊肉、乌鸡、鲫鱼，多饮豆浆、牛奶，多吃萝卜、青菜、豆腐及木耳等。优健保健建议：寒从脚下起，脚心离心脏最远，足部皮下脂肪薄，保温能力差，而脚掌与呼吸道粘膜又有着密切的关系，一旦足部着凉，容易引起上呼吸道粘膜内毛细血管的收缩，导致抗病能力降低，潜伏在鼻咽部的病毒乘虚而入，引起感冒、腹痛、腰腿病、妇女痛经和泄泻等症。优健谚语：体顾常劳，劳而勿极，久坐伤肉，久卧伤气，药补不如食补。冬至补，补一冬。 优健餐厅特推出冬季滋养汤羹系列 花胶凤爪炖甲鱼 108.00元/位花胶：花胶能补肾益精，滋养筋脉，含丰富蛋白质和胶质，具滋阴养颜，补肾，强壮机能，最适合冬季经常食用。甲鱼：可补痨伤，壮阳气，大补阴之不足，滋养元阴、解毒退热之功，是补肝肾的上品。鲜人参淮山响螺炖乌鸡 78.00元/位鲜人参：具有滋补强壮、提高体力和脑力劳动能力，降低疲劳，调节中枢神经系统的作用。响螺：响螺片是有名的滋肾养脾海产品《黄帝内经》认为“秋冬养阴”。在秋冬养收气、养藏气，不应耗精而伤阴气，从而为来年阳气生发打好基础。淮山杞子配以乌鸡炖响螺汤，其气味香润可口，功效则滋阴、强筋骨，既是家庭靓汤，又滋阴养生。；乌鸡是补脚力的禽畜品；淮山则有补脾肺、固肠胃的功效；杞子则有润肝、清肝、明目之力。瑶柱海马炖乳鸽 88.00元/位瑶柱：滋阴补肝肾，益精髓，益五脏。海马：海马，虾属，入肾经命门，专善兴阳补肾壮阳，调气活血。乳鸽：鸽肉壮体补肾、生机活力、健脑补神，提高记忆力，降低血压，调整人体血糖，养颜美容，皮肤洁白细嫩，延年益寿。姬松茸虫草花炖野鸭 88.00元/位 姬松茸：性平，味甘；归心、肺、肝、肾经。具有健脑、消炎、益肾、降血糖、改善糖尿病、降胆固醇、增强精力、改善动脉硬化、防治心血管病作用。虫草花：具有壮阳补肾，增强体力、精力、提高大脑记忆力，对心、脑血管有一定的作用。野鸭： 性味甘微咸，入脾，胃，肺及肾经，具五脏之阴，补血行水，止咳息惊。温馨提示：本餐厅为保证质量及功效性，以上汤羹须24小时预订。如欲咨询，请致电89650740转8109，与我们的优健顾问联系。公司网址：www.cgigclub.com 阅读全文
逸水疗冬季护理套餐 随着银色冬季的到来，逸水疗现推出现代科技养生技术与传统中医药理相结合的“经络气血调理养生美容疗法”——养生熏蒸疗法，逸SPA选用西川穷、伸筋草、透骨草、虫草等48种名贵药材，用煮沸后产生的蒸汽进行熏蒸，借药力、热力直接作用于所熏蒸部位，更配合逸SPA按摩师的专业手法，扩张血管、促进血液循环、温通血脉、解毒、杀菌、消肿止痛，达到治病、保健、美容、祛风除湿，利水消肿，排泄体内毒素和废物的目的，更能调理风湿、关节炎、疲劳过度、腰酸背痛、头晕头痛等。即：凡购买小熏蒸套盒可享受6折优惠，另赠送2次总价176元的免费私人汗蒸体验；凡购买大熏蒸套盒可享受6折优惠同时，另赠送4次总值352元的免费私人汗蒸体验。 熏蒸套盒包括： 乳疗养生套盒 肠胃养生套盒 内分泌养生套盒 颈椎养生套盒 脊椎养生套盒 肝肾养生套盒 玉腿养生套盒 如欲咨询，请致电：89650740转8301与我们专业的美容师联系营业时间：9:00—21:00 公司网址：www.cgigclub.com 阅读全文
国信优健俱乐部有机素食，是按照“自然平衡，全面健康”的Wellness理念而开发出的精品养生项目。 阅读全文
会员和他们的客人可以享受这里，全面健康理念的设施与服务。 国际认证的教练团队为您量身定制健身与康复方案。 设施包括： 健身室 团体操室 室内游泳池 理疗室 冥想室 阅读全文
远离都市的喧嚣，逸SPA还您一份别样的宁静，带您领略法国顶级SPA服务。设有供私人享用的日式汗蒸室及美容院；在舒心休闲的氛围中，提供专业贴心的贵宾式服务。 在 spa 内，您可以享受正宗的瑞典按摩，采用法国维健美天然精油结合顶级按摩师的贴心服务，让您身心滋润，神采飞扬。 阅读全文
炮竹一声除旧岁，一年复始，万象更新。国信优健俱乐部为庆祝壬辰年的来临，特别推出吉祥、如意宴贺年优惠套餐系列活动。优健餐厅的主厨们为您选购最优质营养的天然食材，并以南北美食及独特的烹调手法，精心制作具色、香、味、美的贺年菜式。适合良朋好友、家庭欢聚及公司团体年夜饭、春茗等联谊活动安排。优 健 吉 祥 宴 吉 祥 四 美 碟(盐爆花生，蘸酱黄瓜，添香明太鱼，葱香芹菜)更 上 一 层 楼 —— 顺 风 千 层 耳瀛 海 神 山 —— 海 鲜 沙 律 卷凤 皇 阅读全文
